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首发：~第356章 单位报道
用意念引导着胃部更有效地消化吸收，并尝试着在吞咽时，配合《混元功》中记载的一种极为粗浅的“服食炼化”小技巧。
将食物中最精微的那部分“精气”，更主动地引导向丹田方向。
效果是微弱的，但确确实实存在。
他能感觉到，随着热腾腾、富含能量的食物下肚，一股暖流从胃部升起，散向四肢百骸，滋养着因为修炼而略有消耗的身体。
而其中一丝极其细微、难以察觉的“精华”，似乎真的被他那微弱的气机引动。
融入了丹田那缕真气之中，使其又壮大了一丝丝。
虽然每次摄入的食物，能炼化提纯出的“精气”百不存一。
绝大部分还是转化为普通的热量和营养物质，用于维持生命活动和肌肉生长，但积少成多，聚沙成塔。
只要坚持，这缕真气种子，总能慢慢成长。
一顿饭，他吃了足足四十分钟。
将一大碗米饭、一碗鸡汤、大半盘肉和青菜吃得干干净净。
吃完后，不仅饱腹感十足，精神也好了许多，体内那缕真气暖洋洋的，似乎也“吃饱了”，运转都活泼了一分。
收拾好碗筷，王曜没有休息，而是再次站桩。
这一次，他尝试在站桩的同时，更细致地体会那缕真气在体内运行的轨迹，感受它对不同部位肌肉、筋骨的细微滋养。
同时，他也在默默计算着食物的消耗速度。
“按照这个吃法和修炼强度，这些肉和菜，大概能支撑四五天。之后又得采购。
光靠存款，最多坚持两三年。”王曜心中了然，“而且，随着修炼深入，身体对能量的需求会越来越大，对食物质量的要求也会越来越高。
普通的猪肉鸡肉，蕴含的血肉精气有限，长期来看，恐怕需要寻找蕴含更精纯能量的食物，或者……药材。”
他想起了记忆中一些基础的、可以用来辅助筑基、补充气血的方子。
大多是些普通药材搭配，如人参、黄芪、当归、枸杞、红枣之类。
这些东西在现实世界应该也能找到，但野生老药价格必然不菲，人工种植的药效又大打折扣。
而且，是药三分毒，胡乱进补反而有害。必须谨慎。
“赚钱，寻找优质食物或替代品，是当前除修炼外的头等大事。”
王曜结束了站桩，擦了擦额头上细微的汗珠，心中规划越发清晰。
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